No estoy bien
y no sé por qué
vergüenza - culpa - tristeza - dolor
sufrimiento - miedo - rabia - rencor
pérdida - abuso - bullying
exclusión - autolesión - abandono
falta de confianza - inseguridad
síndrome del impostor - merecimiento
Lo importante no es la historia sino la Emoción con la que se cuenta
A través de una conversación estratégica distendida en un entorno seguro y sin juicio, efectúo una lectura emocional profunda para detectar el origen del problema, focalizándome en las emociones que preceden las decisiones, las creencias y comportamientos, analizando “cómo” estas se mantienen y se desarrollan interfiriendo en tu día a día.
No se trata de lo que te pasa sino de lo que haces con aquello que te pasa
Te ayudaré a entender y regular tus emociones para superar situaciones cotidianas o complejas, enseñándote a gestionar esos conflictos internos o externos con autoconfianza y comunicación asertiva, con la que podrás intervenir, tomando nuevas decisiones, en aquellos eventos en los que tus intentos de solución no obtenían los resultados deseados.